4 DiScOvErY


“Sentar com as costas direitas faz mal à saúde”!! by 4 DiScOvErY
Novembro 28, 2006, 9:21 pm
Filed under: News Of the World

Ângulo de 120º o mais adequado
Sentar com as costas direitas faz mal à saúde!

eww.pngUm estudo concluiu que um ângulo de 90 graus entre as pernas e o tronco (costas direitas), não é a melhor posição para sentar. O ideal seriam 120 graus, com as costas inclinadas um pouco para trásOs investigadores, escoceses e canadianos, utilizaram uma nova tecnologia de ressonância magnética para medir nas costas os efeitos de estar sentado.

Tradicionalmente, a cultura ocidental define as ‘costas direitas’ como a melhor posição para estar sentado, que é inculcada bem cedo nas crianças pelos pais ou na escola.

No entanto, o estudo agora realizado demonstrou que a posição é mais incómoda para as costas que outra mais relaxada, com as costas chegadas atrás (ângulo de 125 a 135 graus). O problema é que na maioria das cadeiras, uma posição desse género ou é difícil, ou o corpo tem tendência a escorregar, pelo que 120 graus será o mais adequado.

Outra posição não aconselhada, com as costas encolhidas ou inclinadas para a frente, é, na generalidade, mais favorável que a posição de costas direitas, mas o esforço também está mais concentrado nas vértebras de baixo.

Fonte: Sol 

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1 Comentário so far
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raios, sempre me disseram pra me sentar direita. sinto-me enganada. ahahah

Comentar por dancingladybug




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